ΣύναΨη

Εκεί όπου τα συναισθήματα σε οδηγούν στη σύνδεση, χτίζοντας ουσιαστικές σχέσεις…

Τα συναισθήματά μας ως οι αόρατοι αρχιτέκτονες των σχέσεών μας…

Είτε τα παρατηρούμε συνειδητά είτε όχι, τα συναισθήματά μας δουλεύουν αδιάκοπα — σαν υπόγεια ρεύματα, σαν αθόρυβοι αρχιτέκτονες— χτίζουν γέφυρες ή τοίχους ανάμεσα σε εμάς και στους άλλους.
Μέσα από την κατανόηση της θεωρίας του δεσμού, την αναγνώριση και ρύθμιση των συναισθημάτων, την καλλιέργεια υγιών ορίων και τη χρήση λειτουργικών εργαλείων επικοινωνίας, αρχίζουμε να βλέπουμε με πιο καθαρό βλέμμα το εσωτερικό μας τοπίο.

Τα συναισθήματά μας δεν σταματούν ποτέ — λειτουργούν στο παρασκήνιο, διαμορφώνοντας τον τρόπο που σχετιζόμαστε, όχι μόνο με τους άλλους αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Κάθε κύμα συναισθήματος φέρει μέσα του μια πληροφορία, μια ευκαιρία για εξερεύνηση και σύνδεση.

Όπως τα κύματα της θάλασσας, έτσι κι αυτά: έρχονται, φεύγουν, μεταβάλλονται. Τίποτα δεν είναι μόνιμο, και όλα — με την κατάλληλη παρουσία και πρόθεση — μπορούν να μετασχηματιστούν.

Η αυτογνωσία γίνεται τότε η πυξίδα. Είναι αυτή που μας δίνει τη δυνατότητα να σταθούμε με επίγνωση μπροστά στα συναισθήματά μας και να τα αναγνωρίσουμε όχι ως εμπόδια αλλά ως οδηγούς. Μας επιτρέπει να επιλέγουμε πιο συνειδητά τις λέξεις, τις αντιδράσεις και τελικά τις ίδιες μας τις σχέσεις.