%20(1)_edited.png)
Yoga By Koula Kyriakidou
.jpeg)
Εκεί όπου τα συναισθήματα σε οδηγούν στη σύνδεση, χτίζοντας ουσιαστικές σχέσεις…
Τα συναισθήματά μας ως οι αόρατοι αρχιτέκτονες των σχέσεών μας…
Είτε τα παρατηρούμε συνειδητά είτε όχι, τα συναισθήματά μας δουλεύουν αδιάκοπα — σαν υπόγεια ρεύματα, σαν αθόρυβοι αρχιτέκτονες— χτίζουν γέφυρες ή τοίχους ανάμεσα σε εμάς και στους άλλους.
Μέσα από την κατανόηση της θεωρίας του δεσμού, την αναγνώριση και ρύθμιση των συναισθημάτων, την καλλιέργεια υγιών ορίων και τη χρήση λειτουργικών εργαλείων επικοινωνίας, αρχίζουμε να βλέπουμε με πιο καθαρό βλέμμα το εσωτερικό μας τοπίο.
Τα συναισθήματά μας δεν σταματούν ποτέ — λειτουργούν στο παρασκήνιο, διαμορφώνοντας τον τρόπο που σχετιζόμαστε, όχι μόνο με τους άλλους αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Κάθε κύμα συναισθήματος φέρει μέσα του μια πληροφορία, μια ευκαιρία για εξερεύνηση και σύνδεση.
Όπως τα κύματα της θάλασσας, έτσι κι αυτά: έρχονται, φεύγουν, μεταβάλλονται. Τίποτα δεν είναι μόνιμο, και όλα — με την κατάλληλη παρουσία και πρόθεση — μπορούν να μετασχηματιστούν.
Η αυτογνωσία γίνεται τότε η πυξίδα. Είναι αυτή που μας δίνει τη δυνατότητα να σταθούμε με επίγνωση μπροστά στα συναισθήματά μας και να τα αναγνωρίσουμε όχι ως εμπόδια αλλά ως οδηγούς. Μας επιτρέπει να επιλέγουμε πιο συνειδητά τις λέξεις, τις αντιδράσεις και τελικά τις ίδιες μας τις σχέσεις.
ΠΑΚΕΤΑ
Τι περιλαμβάνεται στο Retreat
Το πακέτο έχει σχεδιαστεί με φροντίδα για να σας προσφέρει βαθιά ξεκούραση, ουσιαστική
ενδοσκόπηση και ολιστική ευεξία, μέσα από καθημερινές πρακτικές yoga, ψυχοεκπαιδευτικά
εργαστήρια και επαφή με τη φύση.
Καθημερινές Πρακτικές & Συνεδρίες
-
Πρωινή πρακτική Yoga (4 συνεδρίες – διάρκειας 2 ωρών)
-
Ψυχοεκπαιδευτικά εργαστήρια (4 συνεδρίες – διάρκειας 2 ωρών)
-
Με βιωματικές ασκήσεις βασισμένες στην ψυχολογία της ευημερίας και την κατανόηση των συναισθημάτων.
-
Απογευματινή πρακτική Yoga (4 συνεδρίες – διάρκειας 1.5 ώρας)
-
Διαλογισμός & Πραναγιάμα ενσωματωμένα στο καθημερινό πρόγραμμα
Διαμονή & Διατροφή
-
5 διανυκτερεύσεις σε παραδοσιακά πετρόκτιστα σπίτια ή βίλες
-
5 brunch και 5 δείπνα με φρέσκα, τοπικά υλικά
Μεταφορές για άνετη πρόσβαση στον προορισμό μας:
o Από/προς Αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος
o Από/προς Λιμάνι Ραφήνας
o Ακτοπλοϊκά εισιτήρια από/προς Άνδρο
o Μεταφορά από/προς Onar (ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες):
Προτιμώμενη διαδρομή: Λιμάνι Γαυρίου → Χώρα (με ταξί) → Onar (με βάρκα)
Εναλλακτική διαδρομή: Λιμάνι Γαυρίου → Onar (με Jeep)
Σημείωση: Οι τοπικές μετακινήσεις στην Άνδρο εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες και ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές. Θα διασφαλίσουμε την πιο άνετη και όμορφη διαδρομή για όλους.
Κόστος & Επιλογές Διαμονής
Όλες οι επιλογές περιλαμβάνουν το πλήρες πρόγραμμα του retreat, γεύματα και μεταφορές:
(Ενιαίος χώρος με κοινόχρηστο μπάνιο)
€2.215 – Για ατομική χρήση
€1.620/άτομο – Για δύο άτομα
€1.525/άτομο – Για τρία άτομα
(Ξεχωριστό υπνοδωμάτιο + καναπές-κρεβάτι στο σαλόνι, κοινό μπάνιο)
€1.620/άτομο – Για δύο άτομα
€1.525/άτομο – Για τρία άτομα
(Δύο υπνοδωμάτια με ιδιωτικά μπάνια + σαλόνι με WC και καναπέ-κρεβάτι)
€1.515/άτομο – Για τέσσερα άτομα (στα υπνοδωμάτια)
€1.340 – Για το πέμπτο άτομο (στο σαλόνι)
Προκαταβολή & Δόσεις
€250 ανά άτομο με την εγγραφή (προκαταβολή)
1η δόση μέχρι 2 Ιουλίου
2 η δόση μέχρι 3 Αυγούστου
3 η δόση μέχρι 4 Σεπτεμβρίου
Σημαντικές Πληροφορίες
Τα αεροπορικά εισιτήρια προς/από Ελλάδα δεν περιλαμβάνονται
Επιπλέον ροφήματα, καφέδες ή αλλαγές στο μενού δεν περιλαμβάνονται
Η προκαταβολή είναι μη επιστρέψιμη, καθώς χρησιμοποιείται για τη δέσμευση της διαμονής