ΑΣΤΥΠΑΛΑΙΑ

Ταξιδεύω… Αγκαλιά-Ζω τον Εαυτό μου και Από-λαμβάνω Χωρίς Ενοχές

​

Με θέα τα γαλάζια νερά της Αστυπάλαιας, ζήσαμε μαζί ένα αξέχαστο ταξίδι, μια εμπειρία σύνδεσης με τον βαθύτερο εαυτό μας. Ένα παράθυρο άνοιξε στον εσωτερικό μας κόσμο, αποκαλύπτοντας τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για να κατανοήσουμε, να αγαπήσουμε και να αγκαλιάσουμε τη δική μας μοναδικότητα.

​

Σε κάθε πρακτική, σε κάθε στιγμή, αφήσαμε τις τέσσερις λέξεις-κλειδιά να μας καθοδηγήσουν:

​

Αναπνέω. Με κάθε εισπνοή, φέραμε ζωή και επίγνωση στο παρόν. Με κάθε εκπνοή, αφήσαμε πίσω τα βαρίδια του παρελθόντος, δημιουργώντας χώρο για το καινούργιο.

​

Παρατηρώ. Με ανοιχτή καρδιά, σταθήκαμε μπροστά στα συναισθήματα και στις σκέψεις μας. Χωρίς κριτική, χωρίς βιασύνη, αφήσαμε την παρατήρηση να γίνει φάρος διαύγειας και κατανόησης.

​

Αποδέχομαι. Δώσαμε άδεια στον εαυτό μας να είναι ατελής, αυθεντικός, ανθρώπινος. Η αποδοχή έγινε το έδαφος πάνω στο οποίο καλλιεργήσαμε δύναμη και εμπιστοσύνη.

​

Επιλέγω. Με σύνδεση στην αλήθεια μας, ανακαλύψαμε τη δύναμη της επιλογής. Επιλέξαμε να ζήσουμε με αγάπη, χαρά και αυθεντικότητα, αφήνοντας πίσω φόβους, ενοχές και περιορισμούς.

​

Αυτό το retreat ήταν ένα ταξίδι που άγγιξε σώμα, νου και ψυχή. Με την καθοδήγηση της αναπνοής, την παρουσία της παρατήρησης, τη γαλήνη της αποδοχής και τη δύναμη της επιλογής, ξαναθυμηθήκαμε πως γεννηθήκαμε για να από-λαμβάνουμε τη ζωή, όχι να την ανεχόμαστε.

​

Η Αστυπάλαια έγινε μάρτυρας αυτής της μεταμόρφωσης – ένας τόπος όπου οι στιγμές απέκτησαν νόημα και οι καρδιές άνοιξαν για να υποδεχτούν την αλήθεια και τη χαρά που πάντα υπήρχε μέσα μας.